Lục phủ trong cơ thể con người gồm các bộ phận như: Vị (dạ dày), Đỏm (mật), bàng quang, tiểu trường ( ruột non ), Đại trường (ruột già), tam tiêu (bao ngoài của tạng-phủ). Lục phũ ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng giấc ngủ của con người không kém gì so với ngũ tạng.
Sự biến đổi ở dạ dày
Dạ dày ảnh hưởng tới giấc ngủ thông quá lượng khí ở trong dạ dày khi lượng khí trong dạ dày đầy đủ và được lưu thông tốt thì sẽ đảm bảo chất dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể giúp tinh thần thoải mái và một giấc ngủ ngon giấc.
Sự biến đổi ở túi mật
Túi mật ảnh hưởng đến giấc ngủ bởi chất dịch và lượng khí trong phổi. Chất dịch trong túi mật có thể giúp thức ăn được tiêu hóa, vì vậy có thể tạo ra chất dinh dưỡng cho toàn cơ thể. Lượng khí ở trong phổi đầy đủ sẽ đảm bảo dung dịch nước trong túi mật cũng được đầy đủ và tất nhiên cũng sẽ tạo ra đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Ngoài ra, lượng khí trong phổi đầy đủ thì ý chí sẽ kiên định, tinh thần thoải mái và đảm bảo chất lượng của giấc ngủ.
Sự biến đổi của ruột non
Ruột non có thể tiêu hóa thức ăn, chuyển thức ăn thành thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, từ đó làm cho tinh thần sảng khoái và có một giấc ngủ thật sâu và say. Ngoài ra ruột non còn có thể loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, đảm bảo cho cơ thể luôn được khỏe mạnh.
Những biến đổi của ruột già
Ruột già chính là con đường để đào thải tất cả các chất cặn bã ra khỏi cơ thể bảo đảm cho cơ thể luôn sạch sẽ, tinh thần vui vẻ và có một giấc ngủ bình thường.
Những biến đổi của bàng quang
Bàng quang là nơi để chứa nước tiểu. Nếu như bàng quang hoạt động không bình thường, nước tiểu thải ra ngoài không tốt. Điều này đương nhiên sẽ không thể giúp cơ thể có được một giấc ngủ ngon lành.
Những biến đổi của bong bóng
Bong bóng là nơi chứa khí và nước. Nó có ảnh hưởng khá lớn đối với giấc ngủ. Nếu như bong bóng làm việc bình thường thì lượng khí và nước vận chuyển vào cơ thể được đầy đủ, giúp tất cả các cơ quan trong cơ thể có thể hoạt động bình thường, tinh thần từ đó cũng được giữ ổn định. Ngược lại, lượng khí và nước trong cơ thể không đầy đủ, sự hoạt động của các cơ quan trong cơ thể bị rối loạn, tinh thần bất an và làm giấc ngủ bị xáo trộn.
Theo Healthplus.vn
