Cho dù bất cứ khi nào, cơ thể cũng luôn cần phải được hô hấp. Khi ngủ, mọi dòng suy nghĩ được tạm ngừng, cơ thể đã hoàn toàn trong trạng thái thả lỏng nghỉ ngơi thì hệ hô hấp của cơ thể vẫn phải hoạt động bình thường. Khi ngủ, hệ hô hấp cùng có thể xuất hiện một số biến đổi sau.
Những biến đổi về nhịp hô hấp
Khi ngủ, tần số hô hấp có thể có những thay đổi nhất định. Thông thường mọi người cho rằng khi ngủ, nhịp hít thở sẽ giảm xuống yếu hơn.
Khi giấc ngủ trong trạng thái dao động chậm thì nhịp hít thở của cơ thể khá chậm và đều, tần số của nhịp thở cũng bằng với nhịp đập của tim. Vì vậy lúc này hệ hô hấp khá ổn định.
Khi giấc ngủ ở trong trạng thái dao động nhanh thì nhịp hô hấp đồng thời cũng nhanh hơn trạng thái giấc ngủ dao động chậm đồng thời hoạt động của phổi và lượng khí trong cơ thể có xu hướng giảm, tần số hô hấp không có quy luật nhất định.
Những biến đổi của khí thể trong phổi
Khi ngủ, phổi sẽ giảm hoạt động đồng thời lượng máu lưu thông đến phổi cũng giảm và nồng độ khí CO2 thì càng ngày càng tăng mạnh.
Mức mẫn cảm với khí CO2 giảm
Khi tỉnh, sức chịu của cơ thể với khí CO2 khá thấp, hàm lượng CO2 trong cơ thể khá nhiều. Điều này thực sự không tốt cho hệ hô hấp, cơ thể sẽ cảmthấy mệt mỏi, khó chịu. Tuy nhiên khi ngủ, độ mẫn cảm của cơ thể với khí CO2 ngày càng giảm. Cho dù nồng độ CO2 trong cơ thể càng tăng cao nhưng cơ thể vẫn không được nhạy bén như bình thường.
Khi bị mắc các bệnh về hệ hô hấp
Khi đã bị mắc các bệnh về hô hấp như hen suyễn, viêm xoang mãn tính thì lượng ô xi cung cấp cơ thể khi ngủ luôn thiếu, lượng CO2 tồn lại trong cơ thể càng nhiều. Vì thế những người bị mắc các bệnh về hệ hô hấp thường bị rơi vào trạng tháikhông tốt như: Mất ngủ, khó ngủ hoặc cũng có thểlà thèm ngủ nữa…
Những đặc điểm biến đổi của hệ tuần hoàn khi ngủ
Hệ tuần hoàn được đề cập đến ở đây là hệ tuần hoàn máu. Hệ tuần hoàn máu do hai bộ phận cấuthành đó là: Tim và huyết quản. Hai bộ phận này nhận sự điều khiển từ hệ thần kinh và thể khí, làm cho máu được lưu thông tuần hoàn. Tim dưới sựđiều khiển từ hệ thần kinh và thể khí làm co cơ timvà thay đổi nhịp đập của tim, đồng thời nó cũng tạo ra động lực để máu được lưu thông trong huyết quản. Huyết quản chủ yếu dựa vào sự biến đổi của đường kính huyết quản để điều tiết tốc độ lưuthông máu và huyết áp.
Khi ngủ, hệ tuần hoàn cũng có thể xảy ra những thay đổi tương ứng.
Theo Healthplus.vn
