Mỗi ngày nên đi đại tiện 1 lần đúng giờ, sẽ đảm bảo được phân không cứng không nhão, việc này hết sức quan trọng. Phải hiểu quy luật đi đại tiện có quy luật và phải nhận thức từ chức năng sinh lý của trực tràng hậu môn. Việc thải phân ra ngoài là do trung khu phản xạ bài tiết cấp thấp (tủy sống ở xương cùng đốt sống eo 2 – 4) chỉ huy.
Trung khu này một mặt có thể trực tiếp phát ra xung động, thông qua thần kinh khoang xương chậu và thần kinh bụng dưới để truyền tới vách trực tràng và cơ vòng ở trong cửa hậu môn, làm chúng co lại hoặc giãn ra, mặt khác có thể đẩy những xung động này lên trên tới khâu não hoặc tới trung khi cao cấp điều khiển hoạt động bài tiết của vỏ đại não, thông qua thần kinh âm bộ, làm cơ vòng tùy ý co bóp lại, khiến cửa hậu môn mở ra, đồng thời chỉ định các cơ phụ trợ khác như cơ hoành, cơ bụng,…. Cùng hoạt động nhịp nhàng, để nhanh chóng đẩy phân ra ngoài. Chức năng đẩy phân này đã hình thành quy luật để đại tiện ổn định bình thường. Ngược lại, nếu hoạt động đẩy phân bị trở ngại nhiều lần, lại thêm coi thường thời gian đi đại tiện, tùy ý kéo dài việc đại tiện, sẽ làm tính mẫn cảm của trực tràng đối với những kích thích áp lực khi đẩy phân giảm dần, khiến phân bị tích tụ lại trong trực tràng, không thể kịp thời sinh ra phản xạ đẩy phân ra ngoài, đây chính là nguyên nhân tạo nên bệnh táo bón.
Ỉa chảy hoàn toàn trái ngược với táo bón, phân bị nhão hoặc ở dạng lỏng, số lần đi đại tiện tăng cao. Khi bị rối loạn tình cảm và bị kích thích do viêm sẽ làm thần kinh phó giao cảm bị hưng phấn, điều này thường gây ra đi đại tiện nhiều lần.
Táo bón và ỉa chảy là nguyên nhân hay gặp nhất gây ra bệnh trĩ. Do đại tiện không có quy luật, có thể làm tuần hoàn máu ở trực tràng hậu môn bị trở ngại. Đây cũng là một trong những cơ chế hình thành bệnh trĩ. Do đó, xây dựng thói quen đại tiện tốt là một trong những cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả nhất. Thông thường để tập được phản xạ đại tiện tốt phải mất khoảng nửa tháng.
Các bệnh mạn tính về trực tràng cửa hậu môn như: viêm kết tràng mạn tính, thường dẫn đến bệnh táo bón hoặc ỉa chảy mạn tính, hoặc cả 2. Khi đó phải sớm áp dụng các phương pháp chữa trị bằng thuốc Đông, Tây y để phòng ngừa bệnh trĩ.
Theo Healthplus.vn
