Trang thông tin kiến thức về bệnh trĩ
hotline tu van benh tri
  • Trang chủ
  • Bệnh trĩ
    • Tìm hiểu bệnh trĩ
    • Điều trị bệnh trĩ
    • Phòng ngừa bệnh trĩ
    • Bệnh lý liên quan
    • Thông tin hữu ích
  • Táo bón
  • Tâm sự người bệnh
  • Chuyên gia tư vấn
  • Tin tức sự kiện

Trang chủ > Bệnh trĩ > Tìm hiểu cách chữa & hỗ trợ điều trị bệnh trĩ > Phương pháp chữa trĩ > Chữa trị bệnh trĩ bằng các bài tập khí công

Chữa trị bệnh trĩ bằng các bài tập khí công


19/10/2015 - 11357 lượt xem

Có nhiều cách chữa bệnh trĩ khác nhau, tùy thuộc vào tình trạng của bệnh mà bác sĩ sẽ tư vấn cho bệnh nhân cách chữa trị phù hợp nhất. Trong đó, phương pháp chữa bệnh trĩ bằng cách tập khí công sẽ hỗ trợ quá trình điều trị của bệnh nhân nhanh chóng.

Chữa trị bệnh trĩ bằng các bài tập khí công

Hiện nay, cách chữa trị bệnh trĩ chủ yếu là điều trị theo 2 hướng Đông y và Tây y. Trong Đông y, các phương pháp luyện tập thường được áp dụng cho các trường hợp bị bệnh trĩ giai đoạn đầu. Có tác dụng tăng cường trương lực cơ vùng hạ vị, làm tăng sự lưu thông máu, co búi trĩ lại. Đối với các trường hợp bệnh nhân trĩ đã quá to sau khi cắt, thắt trĩ cũng có thể tiến hành tập khí công để phòng ngừa bệnh trĩ tái phát. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu 3 bài tập khí công trong Đông y mà bác sĩ khuyên người bệnh nên luyện tập.

Bài tập thứ nhất: Có thể tập mọi lúc, mọi nơi, khi nằm, khi ngồi hoặc khi đứng. Thả lỏng cơ bắp toàn thân, tập trung tinh thần về vùng bụng dưới. Hít vào từ từ, khép và ép chặt 2 bên mông, đùi lại với nhau, lưỡi cong đưa lên áp vào hàm trên. Cùng lúc co thắt và thót vùng hậu môn lại như khi nhịn đại tiện. Nín thở và giữ nguyên tư thế này trong vài giây rồi từ từ thở ra, thả lỏng cơ vùng hậu môn về trạng thái bình thường, đưa lưỡi xuống. Thực hiện bài tập này mỗi ngày 2- 3 lần, mỗi lần làm khoảng 20 – 30 lần.

Bài tập thứ 2: tư thế đứng thẳng, 2 chân dang rộng bằng vai, các ngón chân bám chặt lấy mặt đất, hai tay buông xuôi, bàn tay nắm hờ. Từ từ uốn cong gối như xuống tấn, thẳng lưng. Miệng khép, đưa lưỡi xát vòng quanh vòm miệng trên – dưới. Khi nước bọt tiết ra đầy miệng, hãy hít sâu nhẹ nhàng, đặt lưỡi lên hàm trên, nuốt từ từ, đồng thời thót hậu môn lại, nín thở và giữ tư thế này trong vài giây. Thở ra, thư giãn để chuẩn bị cho lần tiếp theo. Thực hiện bài tập này trong khoảng 20 lần, sau khi kết thúc bài tập nên đi bách bộ trong 30 phút. Mỗi ngày thực hiện bài tập này 2 lần. Với bài tập này sẽ có tác dụng tăng cường, kích thích tiêu hóa, làm cho người bệnh ăn uống ngon miệng hơn.

Cach chua benh tri, chua benh tri

Bài tập thứ 3: Tư thế nằm ngửa trên giường, 2 chân duỗi thẳng, khép vào nhau, 2 tay xuôi dọc theo thân mình. Mắt nhắm hờ, tập trung ý nghĩ về vùng đan điền. Hít vào từ từ, thót cơ hậu môn, xiết chặt 2 bàn tay lại, căn chặt 2 hàm răng, cong gập hết cỡ các ngón chân lên phía đầu. Giữ nguyên tư thế này trong khoảng 3 – 5 giây, thở ra từ từ và thả lỏng toàn bộ cơ bắp. Thực hiện bài tập này trong khoảng 5 – 10 phút, mỗi ngày tập 2 – 3 lần.

Nếu tình trạng bệnh trĩ, benh tri đã ở giai đoạn nặng mà áp dụng các loại thuốc và các phương pháp dân gian sẽ không còn hiệu quả nữa. Do đó, việc đi khám bác sĩ sớm để xác định chính xác tình trạng bệnh trĩ của mình là điều rất quan trọng. Bởi bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp chữa bệnh trị phù hợp nhất cho bệnh nhân.

Theo Healthplus.vn



TIN LIÊN QUAN

Phương pháp kiểm tra hậu môn trực tràng

Trị các loại trĩ khác nhau bằng thuốc dân gian (phần II)

Trước khi phẫu thuật trĩ, người bệnh phải loại trừ một số loại bệnh nào?

Một số phương pháp điều trị trĩ ngoại

Chữa bệnh trĩ bằng thuốc nam

Phải làm thế nào khi tiêm thuốc chữa trĩ, niêm mạc hậu môn bị chết, ra máu?

TIN HOT

Cách chữa bệnh trĩ nội (27050)

Bệnh trĩ là gì, phân biệt các loại trĩ (26635)

Các phương pháp chữa trị, điều trị bệnh trĩ hiệu quả (41744)

Điều trị bệnh trĩ ở đâu tốt nhất ? (25559)

Bệnh trĩ nội là gì? (21173)

Bị bệnh trĩ sau sinh và khi đang mang thai thì nên làm gì? (13771)

TIN ĐỌC NHIỀU

Các phương pháp chữa bệnh trĩ nội ứng với từng giai đoạn cụ thể

Bệnh trĩ có thể chữa khỏi không cần phẫu thuật (470312)

Giải cứu “Nỗi ám ảnh bệnh trĩ” khi hè về (283984)

Làm gì khi bệnh trĩ ra máu? (89022)

Triệu chứng của bệnh ung thư trực tràng (51083)

Kinh nghiệm bỏ thuốc lá (thuốc lào) (48942)

Các cách tự nhận biết búi trĩ (48325)

PGS.TS Nguyễn Mạnh Nhâm Chủ tịch hội Hậu môn trực tràng học Việt Nam

chuyen gia suc khoe
Danh mục
  • Tìm hiểu bệnh trĩ
  • Cẩm nang phòng bệnh
  • Kiến thức sống khỏe
  • Chế độ dinh dưỡng
  • Thông tin hữu ích
  • Chuyên gia tư vấn
Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Bạn có những thắc mắc về bệnh trĩ, hãy đặt câu hỏi cho các chuyên gia của chúng tôi!






Chương trình tư vấn

Đăng ký nhận video mới :

Thực phẩm chức năng

hotline benh tri

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên trang thông tin Bệnh trĩ
Bản quyền © 2014 thuộc về Dược phẩm Vinh Gia.
Cắt trĩ ở đâu tốt | Phẫu thuật trĩ | Chữa bệnh trĩ hiệu quả | Bệnh trĩ khi mang thai | Bệnh trĩ chảy máu | Cách phân biệt các loại trĩ
Liên Hệ | Viem lo tuyen | Phát triển bởi Pridio