Rễ tranh còn gọi là rễ cỏ tranh, Đông y gọi là bạch bao căn, có vị ngọt, tính hàn. Rễ tranh có tác dụng làm mát máu, cầm máu, thanh nhiệt, giải độc, khát nước do nội nhiệt, táo bón, người hay bị chảy máu cam, chảy máu Trĩ… Rễ cỏ tranh thường dùng làm thức uống giải nhiệt, làm nước tắm để tẩy độc cơ thể và có thể chữa bệnh sốt, nóng.
Bạn có thể chế biến thức uống từ rễ tranh kết hợp với mía lau, gừng, làm nên một thức uống giải nhiệt thơm ngon, hấp dẫn: Dùng mía lau (300g), rễ tranh (100g), đường phèn (50g), gừng (10g) nấu với nước, để nguội, lấy nước trong để vào ngăn mát tủ lạnh hoặc dùng với đá.
Trà hoa cúc giúp ngủ ngon
Thảo dược tốt cho ngày hè oi bức
Trà hoa cúc gồm 2 loại là hoa cúc vàng và hoa cúc trắng. Trà của loại dược thảo quý này đã được sử dụng hàng trăm năm qua với nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe như: trị đau mắt, dạ dày, hội chứng ruột kích thích, buồn nôn, đau nửa đầu, hỗ trợ tiêu hóa, chống táo bón nguyên nhân chính gây ra bệnh Trĩ. Đặc biệt, loại thảo dược này còn hữu ích trong việc cải thiện sắc đẹp của phụ nữ như: làm sáng da mặt, giảm quầng thâm mắt, giúp ngủ ngon.
Rau đắng làm mát
Thảo dược tốt cho ngày hè oi bức
Rau đắng là loại rau không thể thiếu trong bữa ăn của người Nam Bộ, là món “đặc sản” quen thuộc của giới bình dân xứ đồng bằng châu thổ. Có hai loại: rau đắng biển và rau đắng đất. Rau đắng có tác dụng làm mát gan (kích thích tiết mật, nhuận tràng), lở miệng do nóng trong người, viêm nha chu, chảy máu răng, chữa tiểu buốt, giải độc, mụn nhọt, vàng da. Nước rau đắng uống nhiều lần trong ngày có thể ngừa sạn thận và sỏi mật…
Rau má thanh nhiệt giải độc
Thảo dược tốt cho ngày hè oi bức
Rau má là loại rau thông dụng chứa nhiều vitamin, khoáng chất… có tác dụng chống oxy hóa, cải thiện trí nhớ, làm chậm sự lão hóa và chữa nhiều chứng bệnh về da. Rau má có tính hàn (lạnh), tân (cay), khổ (đắng). Khi ăn rau má ở dạng tươi sẽ rất tốt, góp phần duy trì cơ thể trẻ trung, tươi tắn.
Đặc biệt phần nước sắc từ lá rau má có tác dụng hạ huyết áp, giúp tăng trí nhớ, thị lực. Loại thuốc đắp từ lá rau má cũng được dùng để điều trị những chỗ đau, hạ sốt, các chứng phù. Đồng thời, rau má còn hữu ích trong việc điều trị một số bệnh: viêm thanh quản, tĩnh mạch, phế quản, bệnh Trĩ, phong…
Diếp cá Thanh nhiệt, chống táo bón
Thảo dược tốt cho ngày hè oi bức
Diếp cá hay còn gọi là ngư tinh thảo, có tính hàn, có vị cay, chua, mùi tanh trong diếp cá có chứa nhiều chất xơ chống táo bón hiệu quả. Sử dụng diếp cá ăn hàng ngày hoặc uống nước ép diếp cá giúp thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu, tiêu thũng, chống viêm, chống táo bón, ngăn ngừa bệnh Trĩ hiệu quả.
Ngoài ra Diếp cá kết hợp với Đương quy, Rutin(hoa hòe) Tinh chất nghệ dưới dạng Meriva và Magie, hết nhanh táo bón sau 3 ngày sử dụng, giảm nhanh các triệu chứng đau rát, chảy máu, sa búi Trĩ, đem đến hiệu quả cho người sử dụng.
Trên đây là một số loại thảo dược tốt cho mùa hè oi bức, giúp bạn thanh nhiệt cơ thể, ngoài ra vào mùa hè thì bạn nên hạn chế đồ cay nóng, chất kích thích.
