Người bệnh viêm gan là một bệnh thường rất dễ tái phát bởi nhiều nguyên nhân, do đó, cần có biện pháp để ngăn chặn tái phát. Những biện pháp dưới đây cần được quan tâm:
– Tránh giảm sút sức khỏe: Người bệnh viêm gan sau khi phục hồi, khỏi bệnh vẫn cần phải có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, làm việc nhẹ một thời gian mới tăng tiến độ công việc dần dần, không nên ham công việc mà tổn hai sức khỏe. Về mặt này, người thầy thuốc không giúp gì được cho người bệnh ngoài lời khuyên như trên, quan trọng nhất lại chính là người bệnh tự điều trị cho mình. Có rất nhiều trường hợp sai khi mắc bệnh gan, người bệnh không biết tự thay đổi môi trường sống, không có thời gian nghỉ ngơi tĩnh dưỡng hợp lý dần dần bệnh tái phát nặng dẫn đến chứng xơ gan.
– Với người bệnh viêm gan, việc điều phối hợp lý việc ăn uống có thể thúc đẩy sự tái sinh tế bào gan, cải thiện tình trạng dinh dưỡng của cơ thể, tăng cường dự trữ chất dinh dưỡng. Vì vậy, người bệnh khi ăn cần phải nhai kỹ, nuốt chậm, ăn lượng ít nhưng ăn nhiều bữa, thực phẩm phải nấu chín mềm, dễ tiêu. Có chế độ ăn uống điều độ, nên ăn những món ăn thanh đạm, giàu chất dinh dưỡng, dễ tiêu. Thận trọng với thức ăn có dầu mỡ, thức ăn khó tiêu, không uống rượu bia, không hút thuốc lá. Đặc biệt là sau bữa ăn, nên dành một ít thời gian nghỉ ngơi. Sau buổi ăn trưa, nên có một giấc ngủ trưa càng tốt.
– Trường hợp có hiện tượng phù thũng, cổ trướng, nên hạn chế lượng muối, mỗi ngày cần khoảng 2 – 3g, kiêng ăn thực phẩm lên men và thức uống có gas.
– Không dùng thực phẩm chiên nhiều dầu mỡ, thực phẩm có chất xơ thô và những loại trái cây cứng.
– Không nên hút thuốc, uống bia, rượu.
– Giữ tinh thần thoải mái, bình tĩnh: bực tức, giận dữ sẽ làm tổn thương gan.
– Người bị bệnh gan thì chức năng miễn dịch của gan thường bị suy giảm, sức khỏe không được tốt cho nên rất dễ bị các mầm bệnh khác xâm nhập, nhất là bệnh cảm cúm. Khi mắc bệnh cảm cúm thì sức đề kháng của người bệnh đã giảm càng giảm nhiều thêm, làm cho bệnh gan có nguy cơ tái phát nhanh.
– Không dùng thuốc điều trị bừa bãi.
– Tái khám định kỳ: Do tinh chất dễ tái phát của bệnh, người bệnh viêm gan nên tái khám theo định kỳ để kiểm tra chức năng gan.
Theo Healthplus.vn
